Posledné novinky
Určenie VO2 max, teda maximálneho objemu kyslíka, je základným kameňom pre meranie kondície a aeróbnej výkonnosti tela. Článok sa zameriava na vysvetlenie tohto pojmu, jeho významu v športe a všeobecný vplyv na zlepšenie kondície. Okrem toho sa dozvieš, ako sa môžeš pripraviť na testovanie VO2 ...
Imunita a imunitný systém je dôležitou súčasťou ľudského organizmu. Bez neho je človek rýchlo chorý a zároveň môže trpieť rôznymi pridruženými zdravotnými problémami. Čo to teda tá imunita je a ako svoj imunitný systém posilniť? ...
Ako vieme ešte z hodín biológie, tehotenstvo začína oplodnením vajíčka spermiou a jeho uhniezdením v dutine maternice. No čo ak sa vajíčko počas svojej cesty usídli inde? ...
Príznakov signalizujúcich problémy s pečeňou je skutočne široké spektrum. Môže za to všestranná funkcia tohto orgánu. To značne komplikuje domáce určenie choroby a preto by mala táto úloha zostať v rukách lekárov. Tí pomocou krvných testov dokážu rýchlo a spoľahlivo zistiť, že niečo nie je ...
Pripraviť si zdravý obed nemusí zabrať hodiny pred sporákom. Inšpirujte sa receptami, ktoré sme pre vás vybrali. 1. Šalát z kuskusu Kuskus patrí medzi základné suroviny zdravého a rýchleho obeda. Dá sa totiž pripraviť na veľa spôsobov. S mäsom alebo bez, na sladko i slano. ...
Pod pojmom sacharidy si väčšina z nás predstaví zlé cukry a v prípade diéty sa ich snaží všetky zaradom vylúčiť. Tento krok ale nie je správny. Sacharidy majú v našom jedálničku dôležité miesto a rozhodne nie je správne hádzať ich všetky do jedného vreca. Dodávajú ...